Сыроедение

Ванильно-малиновая гранола



Для приготовления потребуется:
  • 2 стакан малина
  • 1 стакан подсолнечные семечки
  • 1 стакан грецкие орехи
  • 2 стакан миндаль
  • 1 стакан тыквенные семечки
  • 4 столовая ложка кленовый сироп
  • 2 яблоко
  • ваниль (из стручка или экстракт)
  • 1\\2 чайная ложка морская соль
  • 1 столовая ложка тертый имбирь
Способ приготовления:

Еще один "сухой завтрак" из сушилки. Это пока что мой любимый рецепт. Солнышко и зелёная травка обманчивы – мне холодно было это фотографировать.

Орехи и семена замочить на 8-12 часов, прорастить столько же (кроме грецких орехов). Миндаль и грецкие орехи грубо размолоть в комбаине. Яблоки почистить, порезать, и тоже размолоть в комбаине. Смешать всё в большой миске, добавить малину в последнюю очередь. Размазать по подносам для сушилки, сушить сутки. Есть как закуски или с ореховым молоком как сухой завтрак.

Блюдо рассчитано на 3 порции.
Общее время приготовления составляет приблизительно 13 часов

Количество показов: 1040

Возврат к списку

(Нет голосов)

To correctly display this element you must install FlashPlayer to include the browser Java Script.



Важные новости

Актуальные новости