Для приготовления потребуется:
- 100 г. Шпинат
- 2 Авокадо
- 30 г. Мята
- 30 г. Укроп
- 300 г. Морковь
-
Способ приготовления:
Сейчас авокадо можно достать практически в каждом супермаркете по приемлемой цене 15-30 рублей за штучку. Учитывая, что это самый полезный продукт в мире (это признали ученые), не стоит экономить на своем здоровье. Сегодня мы вам расскажем о вкусном сыроедческом салате с авокадо и шпинатом.
Рецепт приготовления прост до ужаса. Режем на мелкие кусочки авокадо, морковку, закладываем мятой и укропом. Всё салат готов, по вкусу можете посолить или заправить оливковым маслом (холодного отжима). Выбирайте только спелые и мягкие авокадо, которые при нажатии слегка продавливаются. Твердые и неспелые авокадо – ядовиты и вредны для здоровья!
Блюдо рассчитано на 2 порции.
Общее время приготовления составляет приблизительно 15.
Общее время приготовления составляет приблизительно 15.