Сыроедение

Быстрый завтрак для сыроеда


Быстрый завтрак для сыроеда

Если вы давненько думаете, какой бы рецепт выбрать для того, чтобы у вас был всегда под рукой быстрый завтрак, когда готовить особо некогда, а фрукты вы отдельно берете с собой на работу или кушаете спокойно вечером, то этот вариант специально для вас — быстро, вкусно, питательно, ну и как всегда мего-полезно!

Я прекрасно понимаю, что многим финики с миндальным молоком, а уж тем более какао-бобы, могут быть не по карману. Но ведь всегда есть отличный вариант на замену — мед с любым фруктом или ягодой вперемешку. Получается не менее вкусно. Ну а тем, у кого средства и возможности позволяют советую ещё попробовать тоже самое только с кэробом. Быстрая вкуснятинка.

Банан – 1 крупный;
Какао-бобы тертые – 1 столовая ложка;
Финики – 3 штучки;
Миндальное молоко – полстакана;
Живая овсянка.

Все, кроме овсянки перемешиваем в одной посуде до состояния однородной массы. Этой самой чудной массой зальем теперь овсяночку. Кушаем сразу же или даем настояться(что приоритетнее) в течении 3-5 минут. Украшаем бананами, любыми другими фруктами на выбор.

Всего две минуты и завтрак готов. Насытит вас на утро точно, а меня таки на добрую половину дня. Вкусного вам утра!

Количество показов: 1881
Рейтинг:  3.3

Возврат к списку

(Голосов: 1, Рейтинг: 3.3)

To correctly display this element you must install FlashPlayer to include the browser Java Script.



Важные новости

Актуальные новости