На сыроедении пару месяцев, до этого несколько лет вегетариантства)) До сыроедения после каждой еды был несвежий запах из рта, шла слизь, насморк, простужался часто, болели живот и голова... В новогодние праздники пропал голос, заболело ухо, был беспрерывный кашель (бронхит) - понял, что дальше уже нельзя так, надо что-то делать, брат посоветовал сырые овощи и фрукты, из варёного есть только гречку)) Исключил из рациона яйца, сыр, молочные продукты, всякие там булочки-печеньки-конфеты)) Заменил это всё на орехи, фрукты, овощи, зерновой хлеб. Сработало! Больше не болею, не простужаюсь, слизь не выходит, голова не болит, дыхание свежее, живот не скручивает!