Форум » Сыроедение
Страницы: 1
Ответить
RSS
Как избежать срывов при переходе на сыроедение, Делитесь пожалуйста как вы избегали срывов при переходе на сыроедение
 
Делитесь пожалуйста как вы избегали срывов при переходе на сыроедение
 
моя больная тема. думаю кушать надо больше фруктов и овощей , тогда организм быстрее перестроится и тянуть к вареному перестанет.
 
я уверен что существуют специальные техники которые позволяют на более тонком уровне работать с телом - но пока не открыл их для себя
многие вещи есть в йоге - но пока осваиваю только на уровне физики
 
Надо есть как можно больше зелени и корнеплодов. Поначалу нет желания их кушать, а потом появляется!!! И окружить себя правильной едой и людьми)))
 
по своему опыты скажу что тяжелее всего в моменты когда оказываешься у родственников в районе кухни
может спустя пол года для меня это уже не будет столь критичным, но сейчас еще не всегда могу себя сдержать
 
Главное - дать себе установку не есть ни крошки мертвой пищи, потому что соблазн притягивает соблазн. Об этом хорошо написано в книге Нила Барнарда "Преодолеваем пищевые соблазны" (2003)
 
Здрасте всем присутствующим)
Я решила перейти на сыроедение. Первых 4 дня на меня нападал просто сумасшедший жёр. Сьедала 2 кг яблок за день) Сейчас это уже прошло)) А к термообработаной пище вобще не тянет))
Но возник вопрос: читала, что на второй-третьей неделе начинаеться детоксикация: чувствуешь себя плохо, болит голова, ноет тело, тошнит и всё такое... правда ли это, какие ещё появляються симптомы Б как облегчить этот период..а так же сколько он длиться?)
Буду очень благодарна за советы))
 
Питаться нужно разнообразно, фрукты лучше до обеда употреблять. Я на сыроедении уже три месяца. Детоксикации не было, только первые три дня была слабость, головная боль. Слизь в горле была пару недель. Советуют голодать при тяжелых симптомах. Главное, никаких таблеток!!!
 
Очень тяжело бороться с головной болью
до перехода на сыроедение я более чем злоупотреблял кофе и теперь страдаю от этого
 
Общегосударственный праздники, такие как Новый год, очень выбивают из здорового образа жизни.

Зато уже можно четко по своему организму отслеживать изменения которые с ним происходят, и видеть как он себя чувствует на живой пище и при обычном питании.

После срыва вернулось все: сухость во рту, постоянное ощущение того что сильно хочется пить, полнота, угри по телу... уже нет такого ощущения легкости которое было исключительно на живой пище...

Зато теперь есть аргументы для тела, которое тоже начинает на конкретных своих примерах понимать что вкусно, а что вредно
 
Всем добрый день!Я тоже жертва срывов, облазила весь интернет в поисках средств борьбы со срывами, пробовала и есть от пуза фруктов-овощей-орехов, и силу воли включать, и т.п. В результате поняла парадоксальную вещь: намного легче не есть ничего, чем не есть вредного!!! Поясняю. Пришла на работу (естественно, утром - стакан воды натощак, утренний туалет, гимнастика, дорога на работу), как захотелось - съела чуть-чуть фруктов. И все!!! До вечера - ни крошки во рту!!! только чистая вода. При этом так интересно - вкусные запахи воспринимаются именно как запахи, а не как еда, которую можно положить в рот. Главное - не есть НИЧЕГО!!! Это намного легче, чем можно себе представить. А по приходу домой - немного овощей с орехами или без них,  и все!!! Не хочется больше есть! Не знаю, как другим, а мне этот метод помог справиться с жором и срывами. Удачи всем!!!
 
Polnata спасибо за рекомендацию - нужно пробовать

я за 3 месяца так и не нормализовал питание

все жду первой зелени - хотя наверное это просто самообман
 
Всем привет! Я смог побороть проблему срывов только после изменения своей мировоззренческой платформы. Заедать желание фруктами не сможет помогать вечно. Важно ОСОЗНАТЬ, что видовое питание человека - сырые плоды, травы, злаки..., и только оно приемлемо для нашего организма. А термически обработанная пища - категорически не приемлема. И сила воли здесь не важна, на силе воли долго не продержаться.

Вот здесь подробный аудиокурс (бесплатный) отлично поможет в вопросе срывов:
http://pravdaopitanii.ru/1.html

Всем желаю лёгкого перехода на новое качественное питание! :D
 
Я уже 3 месяца без срывов
 
Я на сыроедении уже три месяца
Страницы: 1
Ответить
Читают тему (гостей: 1)
Форма ответов
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить